O2Runners: dos en uno
Hace ocho años la cadena de gimnasios 02Fit incorporó el running al aire libre como parte de su oferta de entrenamiento y creó O2Runners, grupo que hoy cuenta con más de una treintena de corredores comprometidos que han visto los resultados de combinar esta disciplina con la correcta preparación física.
Correr no sólo implica ponerse las zapatillas para salir a aplanar calles y cerros. Para mejorar nuestro rendimiento, bajar tiempos y prevenir lesiones la preparación física es clave lo que requiere la supervisión de un especialista además de las instalaciones e implementos adecuados. Motivados por el boom de este deporte, y por las posibilidades que implica entrenar en un espacio completamente equipado, hace ocho años el profesor de educación física y entrenador de los gimnasios O2Fit Rodrigo Zamorano creó 02Runners para motivar a los socios de este gimnasio a correr. “Nació espontáneamente, primero organizamos una carrera amateur para socios y nos dimos cuenta que había mucha inquietud por participar. Ahí se armó el grupo y como primera meta corrimos el medio maratón de Viña del Mar y luego el de Buenos Aires. Comenzamos sólo con 10 socios y hoy somos 30”.
En general quienes se motivan, dice, son personas comunes y corrientes que ven como sus pares consiguen resultados. “Se van pasando la voz y se quedan porque correr en grupo es mucho más fácil”, recalca Zamorano y agrega: “El running es bastante completo, además tiene un componente sicológico muy fuerte, desarrolla la voluntad y mejora el estado de animo. Se genera también un vínculo de equipo”.
En 02Runners son cada vez más las mujeres que se apuntan al entrenamiento. “Para ellas correr tiene un componente superpersonal donde generalmente descubren un potencial que creían no eran capaces de desarrollar. Ven resultados, mejoran el ánimo y comparten con otras personas. Además las mujeres son muy constantes y organizadas, en su agenda separan los días y horarios de entrenamiento y eso es tremendamente beneficioso para un corredor”.
Entre los avances ha visto en sus alumnos durante estos años en el grupo, el coach de 02Runners destaca: “He visto personas que partieron no corriendo nada y que hoy lo hacen 6 veces a la semana y no pierden el ritmo durante las vacaciones. La motivación en general crece en la medida que vas mejorando”.
O2Runners, está abierto para los socios de los gimnasios 02FIT. Entrenan en su sede de Los Trapenses. El sábado es el día del entrenamiento grupal.