MDS2015: El año de las mujeres
No todas corremos por las mismas razones, pero cuando nos ponemos las zapatillas puestas somos todas iguales sin importar la distancias, los tiempos y la frecuencia. Amamos correr y estamos listas para conquistar nuevos desafíos. Con esta columna queremos invitarlas a motivarse, participar y prepararse con todo para el evento deportivo más importante del país, Maratón de Santiago.
¿Han notado que cada vez somos más? Más corriendo por las calles, más participando de carreras, más de nosotras apostando por distancias desafiantes y poniendo a prueba nuestras capacidades con un par de zapatillas como accesorio principal. No es novedad que somos cada vez más las que nos atrevemos a calificarnos como corredoras, más mujeres que nos creemos el cuento del running. Y no sólo lo decimos en www.ladyrun.cl, lo confirma una cifra significativa: casi un 30% de los inscritos a Maratón de Santiago en 2015 fueron corredoras. Y no sólo en la modalidad 10k, poco a poco, también estamos marcando presencia en los 21k y en el maratón.
Pero queremos ser aún más y para eso estamos aquí. Con esta columna esperamos motivarlas para que sean parte de Maratón de Santiago y que con nuestros consejos y experiencias se sientan acompañadas durante los meses de duro entrenamiento que se vienen previos a la carrera. A veces se preguntarán quién las manda a correr, por qué están haciendo esto…tranquilas, es parte de la experiencia, lo importante es perseverar. Las que ya han cruzado la meta saben que esa satisfacción compensa todo el esfuerzo.
Este año Maratón de Santiago quiere que seamos parte integral de la fiesta y para eso necesitamos estar preparadas. Y eso no sólo significa sumar kilómetros, también necesitamos seguir una dieta balanceada, preocuparnos de llegar en la mejor forma física posible ( sí, no es suficiente sólo correr también tenemos que hacer preparación física para evitar lesiones) y claro, vernos bien en el proceso. En esta columna, y en Ladyrun.cl, podrán encontrar todos los consejos que necesitan para lograrlo. Estaremos esperando sus sugerencias, dudas y experiencias en contacto@ladyrun.cl.