Etiqueta: 10k
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Lecciones de una mini runner
A todas nos costó comenzar a correr. No es fácil, pero se puede. La educadora diferencial Valentina Onetto compartió con Ladyrun la experiencia de sus primeros trotes y de lo que aprendió en el camino.
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Una corredora sobre la balanza
Unos kilos más, unos menos. Mejor un peso saludable y un cuerpo lleno de energía. Acá nuestra última columna publicada en el sitio web de Maratón de Santiago.
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Un nuevo año
Algunos consejos y los más sinceros deseos de Ladyrun para todas nuestras seguidoras este 2015.
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#5 preguntas a la carrera: Lucila Vit
Sin pensar en lo que marcaba el reloj, pero disfrutando cada minuto. Así fue su experiencia en WeRunStgo.
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Galería: We Run Santiago
We Run Santiago No fueron fáciles los 10 kilómetros de WeRunStgo, los casi 2.5 kilómetros de subida por el cerro San Cristóbal le agregaron dificultad al recorrido, pero el cansancio no se sintió animados por la música y la energía de los más de 10 mil corredores que una vez más desafiaron sus metas en esta carrera organizada por Nike.…
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¿Qué comer antes de una carrera PM?
Sabemos qué hacer en la mañana pero ¿para una corrida PM? La nutricionista María Teresa Onetto nos da algunos consejos.
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#5preguntas a la carrera: Nicole Putz
#5preguntas a la carrera: Nicole Putz Esta bloguera de moda y tendencias (www.frauleinnico.cl) está recién está empezando a correr. Comenzó a entrenar hace 2 meses, invitada por Adidas, para participar en la carrera #BoostSantiago que se realizó el domingo 30 de noviembre. Pero esta no será su meta final: seguirá entrenando dos a tres veces por semana para…
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#10k: Preparando WeRunStgo
A un poco menos de un mes de la carrera el coach de Nike Run Club, Carlos Warnke, nos entrega 3 consejos para llegar en óptimas condiciones estos intensos 10k que se caracterizan por sus desafiantes subidas. Las claves: constancia, estrategia y preparación física.
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#WeRunStgo: ¡Allá vamos!
No queda nada para los #10k organizados por Nike, el sábado será el día donde más de 10 mil corredores desafiarán sus límites en esta carrera nocturna. ¿Estás preparada? Acá van todos los detalles que necesitas saber.