Etiqueta: fitness
-
Una corredora sobre la balanza
Unos kilos más, unos menos. Mejor un peso saludable y un cuerpo lleno de energía. Acá nuestra última columna publicada en el sitio web de Maratón de Santiago.
-
Ropa deportiva ¡a la lavadora!
Si invertimos en ropa técnica para correr, también debemos preocuparnos de lavarla correctamente. Sus delicadas fibras lo agradecerán y nos durarán mucho más.
-
Corredoras que nos inspiran: Kathrine Switzer
Ella es una de las mujeres que desafiaron las reglas, redefinieron las metas y apostaron por cambiar su entorno con unas zapatillas como accesorio principal. Su gran logro: Switzer fue la primera mujer en correr el Maratón de Boston y años después fue la responsable asegurar un espacio para las maratonistas en los Juegos Olímpicos.
-
Un nuevo año
Algunos consejos y los más sinceros deseos de Ladyrun para todas nuestras seguidoras este 2015.
-
Lanzamiento aplicación N+TC
Estuvimos en el lanzamiento de la nueva aplicación de fitness N+TC, diseñada por Nike exclusivamente para mujeres.
-
Guía de regalos para una corredora
Se la hicimos fácil al amigo secreto, a la familia o a la pareja que, a última hora, busca un regalo para nosotras.
-
#Nutrirunner: Spirulina
Tiene todas las propiedades que necesitamos como corredoras. Además de ser alta en proteínas, hierro y ácidos grasos esenciales, está alga promueve la oxidación de las grasas y nos permite una mayor resistencia al entrenar.
-
Galería: Brooks Woman 8K
Más de 3 mil mujeres participaron de la última fecha del circuito de BrooksWoman8K. Fueron kilómetros bien exigentes, así que felicitamos a todas las participantes. ¡Sigan entrenando!
-
5 preguntas a la carrera: Montserrat Brandan
La artista y gestora cultural, Montserrat Brandan este fin de semana corrió los 33k de Vulcano Ultra Trail, una nueva aventura que aquí nos relata.
-
MDS2015: ¿Qué nos motiva?
Esta es nuestra columna semanal en la ruta de preparación para Maratón de Santiago 2015.