Etiqueta: marathon
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#conchispeza: hola sudado o cómo saludar a un corredor
El saludo entre runners es un arte, que aún no tiene sus cánones establecidos. Nuestra columnista Sole Hott, después de varios besos sudados y tropezones por saludos en movimiento, nos explica cómo, cuándo y dónde decirle ¡hola! a un corredor. Siempre #conchispeza.
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Correr en vacaciones
Lo primero: corremos porque nos gusta. No es una obligación, ni una imposición. Para nosotras es un placer. Y las vacaciones son momento perfecto para disfrutar nuestro entrenamiento aún más: tenemos tiempo, libertad y seguramente un paisaje que vale la pena disfrutar en zapatillas.
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#concurso: 261 Women’s Maratón & 10K
‘Nosotras sabemos de retos’. Ese es uno de los lemas inspiracionales de esta carrera que se realizará, por segunda vez, el 8 de marzo en Palmas de Mallorca ( España) y de la que ya les estaremos contando en profundidad en Ladyrun. Ese día miles de mujeres, inspiradas en la figura de Kathrine Switzer, pondrán…
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Lecciones de una mini runner
A todas nos costó comenzar a correr. No es fácil, pero se puede. La educadora diferencial Valentina Onetto compartió con Ladyrun la experiencia de sus primeros trotes y de lo que aprendió en el camino.
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Una corredora sobre la balanza
Unos kilos más, unos menos. Mejor un peso saludable y un cuerpo lleno de energía. Acá nuestra última columna publicada en el sitio web de Maratón de Santiago.
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MDS2015: ¿Qué nos motiva?
Esta es nuestra columna semanal en la ruta de preparación para Maratón de Santiago 2015.
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#diccionariorunner: Fartlek
Suena más complejo de lo que realmente es. ¿Una pista? En sueco significa ‘juego con velocidad’.
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5 preguntas a la carrera: María José Pardo en maratón de Nueva York
María José Pardo(27) es una corredora matea. De las que sigue al pie de la letra el entrenamiento y que tiene su plan de carrera muy claro, nada la distrae de sus metas. Correr el Maratón de Nueva York era uno de esos sueños. Unas horas después de cruzada la meta nos cuenta:
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Endurance Challenge 2014
Estuvimos hoy #EO2014 la carrera de trail running organizada por The North Face. La experiencia fue increíble. Desde 160k hasta 10k: una carrera desafiante para todos quienes participaron.
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MDS2015: El año de las mujeres
Desde ahora hasta el día de la carrera, tendremos una columna semanal en el sitio web de Maratón de Santiago con todos los consejos que necesitas para estar 100% para el evento más importante del año.