Etiqueta: reebok
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MDS: Cuerpo sano, carrera feliz
Conversamos con el Director Médico de MDS sobre la importancia de los exámenes preventivos de salud para deportistas.
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#conchispeza: hola sudado o cómo saludar a un corredor
El saludo entre runners es un arte, que aún no tiene sus cánones establecidos. Nuestra columnista Sole Hott, después de varios besos sudados y tropezones por saludos en movimiento, nos explica cómo, cuándo y dónde decirle ¡hola! a un corredor. Siempre #conchispeza.
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Correr en vacaciones
Lo primero: corremos porque nos gusta. No es una obligación, ni una imposición. Para nosotras es un placer. Y las vacaciones son momento perfecto para disfrutar nuestro entrenamiento aún más: tenemos tiempo, libertad y seguramente un paisaje que vale la pena disfrutar en zapatillas.
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Cómo prevenir las puntadas abdominales al correr
Cuando comenzamos a correr es una de las primeras molestias que sentimos. Una puntada intensa a un costado del tórax, justo debajo de las costillas, que nos paraliza. No existe consenso de qué lo provoca, pero sí existen técnicas para superarlo. Aquí algunos consejos:
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Ropa deportiva ¡a la lavadora!
Si invertimos en ropa técnica para correr, también debemos preocuparnos de lavarla correctamente. Sus delicadas fibras lo agradecerán y nos durarán mucho más.
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Guía de regalos para una corredora
Se la hicimos fácil al amigo secreto, a la familia o a la pareja que, a última hora, busca un regalo para nosotras.
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Galería: Excellent Series New Balance Subaru
Ayer se realizó en Santiago Centro la Excellent Series New Balance Subaru, con más de 5.000 corredores que participaron en las categorías 7,5 y 15k.
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Corrida Santander-Techo para Chile
Techo para Chile-Santander En este fin de semana sobre cargado de eventos para corredores, también estuvimos en la corrida Santander-Techo. Super familiar con categorías 2,5,5,10 y 21k.
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Novedades en running: cambio de temporada
No necesitamos más que unas buenas zapatillas para correr pero cuando cambia la temporada no podemos evitarlo siempre aparecen las tentaciones. Aquí van algunos de los favoritos de www.ladyrun.cl para esta temporada primavera-verano.