Etiqueta: runners
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MDS: Más mujeres, más kilómetros
A unas pocas semanas de una nueva Maratón de Santiago, y con las inscripciones cerradas, revisamos las cifras de participación femenina que siguen en aumento.
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Correr en vacaciones
Lo primero: corremos porque nos gusta. No es una obligación, ni una imposición. Para nosotras es un placer. Y las vacaciones son momento perfecto para disfrutar nuestro entrenamiento aún más: tenemos tiempo, libertad y seguramente un paisaje que vale la pena disfrutar en zapatillas.
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Una corredora sobre la balanza
Unos kilos más, unos menos. Mejor un peso saludable y un cuerpo lleno de energía. Acá nuestra última columna publicada en el sitio web de Maratón de Santiago.
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Ropa deportiva ¡a la lavadora!
Si invertimos en ropa técnica para correr, también debemos preocuparnos de lavarla correctamente. Sus delicadas fibras lo agradecerán y nos durarán mucho más.
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Corredoras que nos inspiran: Kathrine Switzer
Ella es una de las mujeres que desafiaron las reglas, redefinieron las metas y apostaron por cambiar su entorno con unas zapatillas como accesorio principal. Su gran logro: Switzer fue la primera mujer en correr el Maratón de Boston y años después fue la responsable asegurar un espacio para las maratonistas en los Juegos Olímpicos.
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Un nuevo año
Algunos consejos y los más sinceros deseos de Ladyrun para todas nuestras seguidoras este 2015.
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Guía de regalos para una corredora
Se la hicimos fácil al amigo secreto, a la familia o a la pareja que, a última hora, busca un regalo para nosotras.
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Galería: Brooks Woman 8K
Más de 3 mil mujeres participaron de la última fecha del circuito de BrooksWoman8K. Fueron kilómetros bien exigentes, así que felicitamos a todas las participantes. ¡Sigan entrenando!
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MDS2015: ¿Qué nos motiva?
Esta es nuestra columna semanal en la ruta de preparación para Maratón de Santiago 2015.
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#diccionariorunner: Fartlek
Suena más complejo de lo que realmente es. ¿Una pista? En sueco significa ‘juego con velocidad’.