Probamos las las nuevas barritas Équilibre de La Fête, y nos encantaron. Es que hay algo que no puede faltar en mi mochila es el snack. Y es que no solo mi nutriólogo lo incluyó en el plan de alimentación diaria, sino que además, lo espero. Es como un mini- break en la rutina y por lo mismo tiene que ser algo que me guste.
En las tardes la elegida es siempre una manzana, pero por las mañanas el top 1 es una barrita de cereal. Reconozco que me encantan y que así como hay opciones, no todas son ricas, y soy muy regodeona a la hora de elegirlas.
Las barritas me gustan crujientes, que tengan algo de chocolate y cierta cantidad de calorías.
Probamos: barritas Équilibre de La Fête
Recientemente probé las Équilibre de La Fête y fue amor a crocante vista. Tres variedades: Avellanas Cranberries, Almendra Naranja confitada y Almendras sin azúcar. Esta última mi favorita, porque es en extremo crujiente, y lo mejor es que inconscientemente engaño a mi cuerpo haciéndole creer que es chocolate La Fête, pero en verdad es una barra de cereal que no lo parece.
La gran diferencia con otras barritas, el resultado. La combinación perfecta de ingredientes selectos, sabor insuperable y la esencia de la marca. Todo esto combinado a la perfección entregando además contenido nutricional. Una fuente de carbo hidratos, fibra y antioxidantes, ideal para disfrutar en cualquier lugar y realmente crocante.
Y si lo llevamos al entrenamiento, un perfecto complemento. Quizás no asocies barritas de cereal con el running, porque el correr hace que la digestión de alimentos sólidos sea más complicada, pero si estás en un apuro y no alcanzaste a desayunar para un largo, por ejemplo, la barrita es salvadora. O bien, para dar ese punch de energía previo al entrenamiento.
En el mundo trail, sobre todo, las barritas de cereal son perfectas, además siempre tendrás dónde llevarla. Es una fuente de energía más duradera debido a su composición, y en el post funcionan como reposición de glucógeno muscular ayudando a la recuperación.
¿Cuál barra de cereal comer? Existen de todo tipo y sabores; de proteínas, comunes o dietéticas. Todo dependerá de nuestro entrenamiento o carrera, y también de nuestra dieta. Las de proteína quizás se complementen más con un ultra fondista o algo más intenso. Mientras que las dietéticas y comunes funcionan como simple snack saludable o cuota de energía para un entrenamiento.
La barra de cereal es un snack saludable y nutritivo, y no ocupa espacio. Es ideal para la media mañana o tarde, pero también como previa o post entrenamiento. En mi caso solo es clave el nivel de crocancia, y en ese listado, Équilibre lleva la delantera.L
