Ya tenemos en nuestra manos el nuevo Apple Watch Series 6 y lo estamos probando para mostrarte todas esas cosas que una corredora necesita saber. Pero antes queremos motivarte a probar este reloj inteligente y experimentar algunos de esos beneficios que puede entregarte en tu bienestar del día a día. ¿Quieres conocer nuestros favoritos? Acá van:
Mide tu nivel de oxígeno en la sangre
Esta es una de las nuevas funciones del Apple Watch Series 6 que lo difenrencia de cualquier otro dispositivo del mercado. Gracias a 8 nuevos sensores nos proporciona un registro del nivel de oxigeno en la sangre que además de ser de gran ayuda para nuestra salud, es un excelente indicador luego de una actividad física intensa. La saturación de oxígeno, o SpO2, representa el porcentaje de oxígeno que los glóbulos rojos transportan de los pulmones al resto del cuerpo e indica si esa sangre oxigenada se está distribuyendo correctamente por el organismo.
Controla tu frecuencia cardíaca
Esta no es una función nueva del Apple Watch, pero sí una de nuestras favoritas. Medir la frecuencia cardiaca ( sobre todo durante los entrenamientos) es un excelente indicador para medir nuestro rendimiento y monitorear el tipo de actividad física. Nos encanta y un dato extra: para todas las embarazadas que quieran correr o realizar otro tipo de actividad física llevar esa medición es indispensable.
Puedes llevar un registro de tu ciclo menstrual
¿Algo más útil que esta función? El registro se lleva directamente en la App de Salud y es un excelente monitor de una de los indicadores de salud más relevantes para las mujeres. No solo en términos de fertilidad, si no también para controlar la regularidad de nuestros ciclos que es un antecedente primordial de salud.
El círculo de actividad de motiva a moverte día a día
Esta es definitivamente una de nuestras favoritas, literalmente es una competencia contra uno mismo diariamente para lograr completar los tres círculos de actividad. Es una manera fácil y super didáctica de ponernos metas de movimiento y procurar cumplirlas día a día. ¡Nos encanta!
Qué es lo que se viene en nuevas actualizaciones ( aún no disponibles para Chile) para el Apple Watch Series 6: una nueva app de sueño que registrará y analizará cada hora de descanso, fitness app para entrenamientos en línea, una funciones para hacer un seguimiento al lavado de manos y una configuración familiar para estar conectados ( hasta con 5 miembros) sin la obligación de que todos tengan un Iphone.
