Soledad Hott, Autor en Ladyrun

Cuerpo firme, pero cara arrugada. Hacer deporte de forma regular es, sin lugar a dudas, lo mejor para nuestra salud mental, física y emocional. Ahora bien, este gran PRO no quita que existan algunos CONTRA, y el envejecimiento prematuro de esta es uno de ellos.

Personajes

Lucita Poblete:»Lo más difícil de ser triatleta ha sido lidiar con las lesiones»

Lucita Poblete tiene 27 años, estudió Pedagogía Básica, pero hoy se dedica al triatlón. Con certificado de Nutrición Deportiva en mano y uno de IRONMAN como entrenadora, desde Australia nos cuenta sobre su deporte favorito, entrenamientos y vida en Sidney.

Moda

¿Eres una corredora multimarca?

La corredora ‘multimarca’ es una runner que, por sobre la moda, prioriza la comodidad o el gusto personal. No hay etiquetas, solo comodidad. Tenida completa, multimarca o corro con lo que pillo. ¿Cuál eres tú?

Cuerpo Sano

¿Qué son los abdominales hipopresivos y para qué sirven?

Los abdominales hipopresivos son los abdominales de moda, pero ¿sabes qué son y cómo funcionan? Acá te contamos todo lo que necesitas saber para incluirlos en tu rutina de ejercicios.

Inspiración

Fractura runner: lección aprendida

Fractura runner. El diagnóstico debe ser, por lejos, la más temida por un corredor, pero quizás es la mejor lección.

7 consejos para realmente disfrutar corriendo

Para las que están comenzando, o planean hacerlo, les voy a dejar algunos consejos para que prueben sus zapatillas y disfruten corriendo.

Belleza

Lo probamos: Eucerin Transparent Sun Spray Toque Seco FPS 50+

Encontrar un protector solar que sea ‘amable’ con una piel sensible no es fácil. Nuestra columista Sole Hott probó muchos y se quedó con el Eucerin Transparent Sun Spray Toque Seco FPS 50+

Qué hacer y qué no al correr con tu perro

Si vas a correr con tu perro hay ciertas cosas que SÍ puedes y debes hacer y otras que NO para que el entrenamiento sea entretenido y seguro para los dos.

Guía para la perfecta foto runner

Sacar la perfecta foto runner es un arte y nuestra Sole Hott es una verdadera experta. Estos son sus mejores consejos para lograrla.

Ropa deportiva ¡es hora de ordenar!

Reconozcámoslo: somos expertas acumulando ropa deportiva. Para no sobrepasarnos de prendas estos consejos para ordenar lo que usamos y desechar lo que no.

Inspiración

10 superpoderes runner

Es muy fácil caer en el error de creer que lo único bien que hacen los runners sobre el resto es correr. La verdad es que gracias al running sus practicantes adquirimos habilidades y talentos múltiples que otros no tienen, como por ejemplo:

Cuerpo Sano

#yolasprobé: ventosas como terapia

Nuestra columnista Sole Hott siempre anda en búsqueda de nuevas terapias para correr al ciento por ciento. Acá nos cuenta su experiencia con las ventosas.

Yo las probe: Pegasus 34

Sole Hott conoce de este modelo de Nike, los ha usado todos. Por eso cuando le propusimos probar las nuevas Pegasus 34 aceptó encantada. Acá está su opinión en terreno.

Inspiración

Wings for Life: mi primera vez

Nuestra columnista Sole Hott corrió por primera vez Wings for Life y el resultado la sorprendió: sin quererlo hizo su mejor tiempo en 21K. Acá nos cuenta cómo lo hizo y qué la motivó.

Esto es: Runology

Tres amigas, amantes del running y de la naturaleza, crearon Runology un proyecto que busca inspirar a correr en lugares increíbles en Chile y el extranjero

Patriots Day: el día que Boston no olvida

Fuimos a la premier de la película sobre el atentado al Maratón de Boston y te contamos qué nos pareció. Además tenemos un concurso con 4 entradas dobles.

Terrex Agravic Speed: en terreno

Sole Hott se fue a correr por los cerros de Torres del Paine con el nuevo modelo de adidas Outdoor, las Terrex Agravic Speed. Esta es su reseña.

Correr Mejor

Del running al trailrunning

De la calle al cerro. Nuestra columnista Sole Hott fue ‘conquistada’ por el cerro, aunque su primer amor fue el asfalto. Esta es su experiencia y consejos.

Cuerpo Sano

¿Nos sirve el colágeno?