Lucía Bagaloni es licenciada en relaciones públicas y casada con un entrenador deportivo se define como una ‘fanática corredora amateur’. Comenzó a correr hace 6 años, influnciada por sus hermanos y con el propósito de bajar de peso. Con 10 kilos menos y una hija de casi dos años, Lucía (31) ha hecho del running su gran pasión, la que relata en su activa cuenta de Instagram @luciabagaloni, que suma más de 7.500 seguidores, y donde comparte datos y su experiencia sobre cómo compatibilizar entrenamientos y maternidad.
¿Cómo describirías la sensación de correr?
Correr me da la sensación de libertad y satisfacción, me hace sentir más confiada y feliz. A veces estas sensaciones las tengo mientras corro y otras veces aparecen cuando termino de entrenar. Es una forma de vida, lo hago todos los días y cuando no lo hago, ¡ese día es terrible!
¿En qué consiste tu entrenamiento?
En carreras continuas, pasadas y fuerza. Entreno los 7 días de la semana. Utilizo el domingo como el último día de la semana donde realizo un fondo largo, que puede variar en la cantidad de kilómetros; desde 17 km hasta 29 km que llegué a correr preparando maratón.
¿Cuál es tu distancia favorita?
Media Maratón.
¿Cuál ha sido tu carrera más memorable?
Mi debút en los 42km en la Maratón de New York en 2016.
¿Prefieres calzas, patas cortas o shorts?
Shorts en verano y calzas en invierno.
¿Corres con música?
No suelo correr con música ya que la mayoría de las veces corro en grupo.
¿Prefieres correr am o por la tarde?
Prefiero bien temprano a la mañana, antes de arrancar las actividades del día.
¿Prefieres un trote conversado o personal para ordenar ideas?
Casi todos los días corro en grupo, conversando. Pero a veces también necesito correr sola.
¿Bebes isotónicas o agua durante una carrera?
Principalmente agua y luego bebidas isotónicas, ¡mantenernos hidratados es lo más importante para estar en carrera!
¿Cuál es tu mejor consejo para alguien que está comenzando a correr?
Mi primer consejo es disfrutar de salir a correr, luego tratar de tener constancia para progresar y ¡dedicación para hacerlo!. “Lo imposible está en la mente de los cómodos”, firma en su manifiesto de presentación en Instagram.
