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NTC: la aplicación de Nike para entrenar en casa

Un clásico dentro de las aplicaciones de entrenamiento ¿Conocen en Nike Training Club (NTC)? Acá les contamos todo:

Mantenernos actividad y saludables dentro de este contexto inédito para todos es un desafío. Por eso Nike mantiene firme su objetivo de incentivar y motivar a las personas a que estén en movimiento.

La marca apuesta por el deporte como un agente de cambio y una fuente de inspiración para todas las personas. Es por esto que ofrecen el Nike Training Club (NTC), una aplicación con planes personalizados de entrenamientos, los que se pueden ajustar a las distintas condiciones físicas que tenga cada persona, así como también de los desafíos que se planteen. 

NTC ofrece acceso a planes de entrenamientos que duran entre 4 a 6 semanas, los que se pueden llevar a cabo desde la comodidad del hogar. Estos están liderados por los Nike Masters Trainers de clase mundial, quienes guían más de 185 entrenamientos gratuitos de fuerza, resistencia, yoga, abdominales, brazos y más. Las sesiones duran entre 15 y 60 minutos, diseñadas para que todos puedan ver y sentir los resultados.

Además de entrenamiento, los distintos programas incluyen consejos de nutrición y orientación sobre el bienestar, así como asesoramiento sobre meditación y mindfulness. 

Anímate a descargar la aplicación en https://www.nike.com/cl/ntc-app

por

Josefina, periodista, corredora aficionada y editora de Ladyrun.

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