Llegó el momento que estábamos esperando. No queda nada para que comience el atletismo en los Juegos Olímpicos de Río 2016. Y claro, como corredores nos sentimos identificados por el esfuerzo y dedicación de estos deportistas. De todas maneras, hay que reconocer que entre ellos y nosotros ( los amateur) hay muchas diferencias.

Según el headcoach de SpeedWorks ( www.speedworks.cl) Eduardo Fuentes las diferencias pueden son simples, pero decisivas en el estilo de vida.

• El profesional demanda todo su tiempo en preparar sus competencias. El amateur dedica sólo una parte de su tiempo a esto.
• El profesional necesita de un equipo multidisciplinario que revise su planificación, nutrición y aspectos médicos. El amateur utiliza un plan general y una supervisión básica médica.
• El profesional se preocupa de cada detalle en su preparación, que incluye su preparación física y ejercicios correctivos. El amateur no dedica tiempo a este tipo de preparación.

Eso es lo que nos diferencia, pero aunque seamos amateur hay cosas de su manera de enfocar el deporte que podríamos imitar para alcanzar nuestro máximo potencial desde nuestra vereda. “ Lo que deberían copiarle los amateur a los profesionales es la realización de ejercicios correctivos y ejercicios auxiliares con los que se busca compensar, corregir asimetrías y mejorar el control motor con el fin de evitar lesiones. Este trabajo es fundamental y los profesionales lo hacen día a día”, asegura el especialista. Y nosotras lo hemos dicho en repetidas oportunidades: correr no sólo es correr, la preparación física es clave.

Y ¿qué pasa cuando un deportista amateur se toma ‘demasiado en serio’ el entrenamiento y se cree un profesional? “Como no tiene herramientas de control de su trabajo lo más probable es que termine lesionado y con muchas frustraciones. Si esto sucede es importante que recurra a la asesoría de un técnico y especialistas como kinesiólogos, fisiólogos y nutricionistas. El cable a tierra es tener claro el por qué realiza el deporte y los objetivos que tiene, además fundamental el apoyo de su entorno y familia”, concluye.