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Consejos

¿Cuándo cambiar mis zapatillas?

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Mientras nos preparamos para una carrera es inevitable preguntarse: ¿están listas mis zapatillas para el desafío?

Carreras

Correr+ viajar: inscríbete en Aysén Run Garmin 2015

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¿Quieres correr en Patagonia en pleno otoño? Hasta el 1 de abril te podrás inscribir con precios rebajados en esta carrera imperdible.

Peso Saludable

Una corredora sobre la balanza

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Unos kilos más, unos menos. Mejor un peso saludable y un cuerpo lleno de energía. Acá nuestra última columna publicada en el sitio web de Maratón de Santiago.

Salud y Nutrición

¿Qué comer antes de una carrera PM?

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Sabemos qué hacer en la mañana pero ¿para una corrida PM? La nutricionista María Teresa Onetto nos da algunos consejos.

Entrenamiento

#KM1: 4 consejos para correr libres

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¿Cómo se parte? Es la pregunta más frecuente que recibimos todas las que ya estamos embarcadas en este deporte. Correr no es de superhéroes, sólo se requiere perseverancia, una cuota importante de paciencia y dejar atrás los pensamientos negativos. ¡Todas podemos!

Inspiración

Viajar y correr: Patagonian Internacional Marathon

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No hay mejor panorama que viajar para correr. Y si el destino es el Parque Nacional Torres del Paine y la carrera una de las más impresionantes del mundo…¡qué mejor! Por segundo año consecutivo disfrutamos del circuito de la Patagonian Internacional Marathon y esta es nuestra experiencia.

Inspiración

MDS2015: ¿Qué nos motiva?

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Esta es nuestra columna semanal en la ruta de preparación para Maratón de Santiago 2015.