Diccionario yoga: diferentes tipos y para qué sirven
por Nicole Forttes
Hace algunas semanas hablé sobre el efecto que el yoga estaba teniendo en mi práctica corredora. Ahora es turno de profundizar en los diversos tipos y para qué sirven: desde desarrollar fortaleza y flexibilidad hasta encontrar el equilibrio entre cuerpo/mente, aquí analizamos los principales.