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Testimonios

Camila López: «Correr es liberador»

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La actriz Camila López, capitana del equipo de adidas Running, este año enfrentará importantes desafíos incluido su primer maratón. Aquí nos cuenta sus preferencias y cómo entrena para lograrlo.

Novedades

La camiseta MDS2017

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Una vez más se presentó la camiseta de MDS2017 y este año el modelo de adidas será de un verde agua que nos encanta. Ya comenzó la cuenta regresiva!

Consejos

¿Cómo elegir la mejor botella de agua?

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Tomar agua es clave para nuestro entrenamiento ¿Pero tienes una buena botella para hacerlo? Acá te damos algunos tips para que encuentres la mejor y cómo cuidarla.

Cuerpo Sano

¿Nos sirve el colágeno?

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El colágeno es fundamental para mantenernos sanas y lejos de las lesiones. Acá te contamos cómo y por qué incluirlo en tu vida.

Salud y Nutrición

Tendencias de alimentación para el 2017

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El kale, productos sin gluten y las desintoxicaciones son muy 2016 ¿Qué comeremos este año para correr mejor y siempre bien alimentadas? Acá 4 tendencias.

Personajes

María José Bello: su debut en el triatlón y en Pucón

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La actriz María José Bello está lista para hacer su debut en la categoría promocional del triatlón de Pucón. Acá nos cuenta sobre su entrenamiento y sobre cómo compatibilizó maternidad, trabajo y mucho, pero mucho, entrenamiento.

Mente Sana

3 miedos runner y cómo superarlos

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Nos creemos invencibles, pero en nuestra cabecita siempre andan rondando miedos runner que esperamos no se cumplan. A veces, la ‘suerte’ nos juega una mala pasada y se hacen realidad. Lo importante: ¡ superarlos!

Correr Mejor

5 claves para la recuperación post entrenamiento

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La recuperación post entrenamiento es muy importante para evitar lesiones, mantenerse sana y poder seguir corriendo. Acá 5 claves para lograrlo.

Consejos

¿Qué hacer cuando tenemos que parar de correr?

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Ya sea por obligación o por una circunstancia especial, cuando tenemos que dejar de correr no sabemos qué más hacer. Acá 5 prácticas ideas.

Correr Mejor

#conchispeza: día de furia de corredora

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Esta semana tuve lo que conocemos como “día de furia” y fue contra las personas detrás del volante. Y es que cuántas veces escuchamos noticias e historias sobre runners atropellados, y siempre la culpa le es otorgada al corredor, sin duda alguna. Inmediatamente aparecen los comentarios al respecto y pareciera que hay un solo bando: #elrunnernomira.

Personajes

Correr con una profesional

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Belén es argentina, de Mar del Plata, tiene 22 años, escucha música para entrenar, también estudia medicina y compitió en 3.000 metros con obstáculos en los Juegos Olímpicos de Brasil. Corrimos (lo que pudimos) y conversamos con ella, acá les contamos cómo nos fue.

Inspiración

NRCPaceCamp: una experiencia de running

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Vivimos la experiencia de #NRCPaceCamp de Nike, una especie de campamento de runners, donde nos unimos a un grupo de corredores, y conocimos las diferentes experiencias que nos da el mismo deporte que tanto queremos.

Cuerpo Sano

¡A cuidarse del sol!

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No es fácil correr con altas temperaturas sin sufrir daño solar. Una dermatóloga nos explicacómo prevenir las lesiones más comunes generadas por el sol.

Carreras

Lo mejor de la carrera New Balance 15K

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Fueron más de 4.500 corredores los que ayer corrieron los 10 y 15k de la carrera New Balance que premió a una corredora con un viaje al maratón de Nueva York

Salud y Nutrición

Desmitificando el ácido láctico

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Injustamente culpado como el causante de los dolores musculares post entrenamiento o competencias, acá revisamos los mitos y verdades del ácido láctico.

Inspiración

Lo que he aprendido corriendo embarazada

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Correr embarazada implica desafíos. No tienes la misma energía, pesan los kilos extras y tienes que cuidarte en aspectos que antes simplemente dejabas al ‘rodaje’. Estás son las 5 cosas que he aprendido en estos 6 meses corriendo embarazada.

Belleza

¡A correr bellas!

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Ideamos una práctica guía con cuidados de belleza básicos para los días de calor que se vienen. Revisa algunos de estos consejos para correr guapísima bajo el sol.

Moda

Cómo elegir el short perfecto

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Elegir shorts para correr puede llegar a ser igual de importante que las zapatillas o el bra. Ni muy corto ni muy largo, siempre técnicos. Acá te dejamos 4 consejos para elegir los adecuados.

Inspiración

Nuestros auto premios favoritos

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Hay mucho esfuerzo en hacer deporte, para las amateur como nosotras, una de las grandes motivaciones son algunos auto premios que nos damos cuando conseguimos nuestras metas, acá algunas ideas.

Mente Sana

4 lecciones ‘de vida’ que aprendimos corriendo

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Este deporte no solo es beneficioso para nuestro cuerpo, también nos entrega importantes herramientas para sentirnos mejor desde adentro. Corriendo ejercitamos nuestras piernas, pero además le damos energía positiva a nuestro espíritu y aprendemos significativas lecciones de vida.